Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 119.26g | Carbs: 28.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: ВкусВилл Салями с Оливками, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|