Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 47.82g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Финик, Borges Миндальное Молоко, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Овсяная Каша на Воде, Ашан Инжир Сушеный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Borges Миндальное Молоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Хлеб Зерновой, Фарш с Овощами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|