Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 64.80g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молочные, Сырой Овощ, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Lunch: Сырой Овощ, Гренки Домашние, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Сырой Овощ, Вязанка Сосиски Молочные , Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|