Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
100 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 57.52g | Carbs: 187.71g.
Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيتزا الجبن ذو العجينة السميكة. Dinner: سفن أب 7up, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|