Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
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48.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1257 kcal
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Fat: 40.63g | Prot: 125.24g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール, ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: バナナ, 卵, ポン酢, リケン ふえるわかめ, トップバリュ 油揚げ, 紀文 糖質0g麺 平麺, レタス, にら, 味の素 鍋キューブ 鶏だし・うま塩, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: イチゴ, エノキ, トップバリュ スライスチーズ, オリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), レタス, 鶏ひき肉キーマカレー. Snacks/Other: 三幸製菓 新潟仕込み 新潟醤油味, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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