Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
51 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 52.99g | Carbs: 231.98g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Patates, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Dondurmacı Amca Maraş Cup, Cevizli Baklava, Ayran Çorbası. Dinner: Mis Light Yoğurt , Kırmızı Mercimek Çorbası, Hurma, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Muz, Lokum, Dondurma. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melinoe2's Weight History
|