|
да, праздники дали о себе знать. яйца, куличи, шашлыки. ну ничего. Наверстаем!!!
|
100.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 72.86g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Капуста Тушеная, Простоквашино Сливки 10%, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Варенье, Яблоко, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|