Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
43.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 115.63g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: İçim Taze Kaşar Peyniri, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Yöremce Kırmızı Mercimek, Pişmiş Patlıcan, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Budu, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bizim Mutfak Domates Çorbası. Snacks/Other: Hurma, Leblebi, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Fındık, Ceviz. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venuste1ada1's Weight History
|