Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 140.55g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Bombbar Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Грудка на Гриле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яичница. Lunch: Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индейка Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Печенье Овсянное Колотий, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Грудка в Соевом Маринаде Колотий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka-s-shishkoi's Weight History
|