Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 70.76g | Carbs: 63.16g.
Breakfast: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Кофе с Молоком, Nestlé Шоколад Молочный, Морковный Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|