Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 46.57g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Марти Грудинка Домашняя Соленая, Хлебодар Хлеб Ароматный, Гречка Отварная. Lunch: Вермишелевый Суп, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Верес Рагу Овощное с Грибами , Брокколи на Пару, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Пастилушка Пастила без Сахара , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|