Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
59 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 109.89g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Parmalat Молоко 1,8%, Золотой Трюфель Французский Трюфель, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Ржаной Хлеб, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Galbani Сыр Буррата. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Danone Творог Мягкий 5%, Epica Йогурт Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|