Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 56.47g | Carbs: 247.16g.
Breakfast: Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Перекресток Авокадо . Lunch: Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблокофф Яблочные Чипсы, Good Food Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|