Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 92.96g | Carbs: 226.33g.
Breakfast: Чай с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Макароны, Смак Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Рис, Говяжий Бульон. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульназ-93's Weight History
|