Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 38.17g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Самокат Зефир в Шоколаде, Кофе, Сливочное Масло, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебец. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Редис, Грецкие Орехи, Картофель с Грибами. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Микоян Колбаса Куриная. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
arina 77's Weight History
|