Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 214.43g | Carbs: 274.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Магнит Банан, Слобода Йогурт с Черникой, Здравушка Творог 1%. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), из Вологды Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, из Вологды Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Белый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prosto Крупа Пшеничная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое, из Вологды Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|