Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5986 kcal
|
Fat: 158.87g | Prot: 210.41g | Carbs: 844.87g.
Breakfast: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Хлеб паляница, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Pizza Mia Картофельные Смайлики , Планета Суши Лапша Удон с Морепродуктами, Prime Star Ролл Канада, Автосуши Ролл Кунсей, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пикник Пикник Грецкий Орех, Банан, Му-У Ряженка 2,5%, Киви, Любятово Хлопья Кукурузные, Яблоко. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Темный с Вишневыми Кусочками со Вкусом Перца Чили, Обожайка Пастила, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|