Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 197.84g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Банан. Lunch: Prosto Крупа Гречневая, Капуста Белокочанная, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит, Prosto Крупа Гречневая, Капуста Белокочанная, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|