Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 148.91g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Foodin Chia-Siemen, Rusinat, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Kirsikkatomaatit, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Apetit Kartanon Kasvikset. Dinner: Hunaja, Päärynät, Keitetty Kananmuna, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parmesanjuusto (Kuivaraastettu), Parsa, Järvikylä Frisee Salaatti, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Barebells Protein Pudding. Snacks/Other: Freshona Mansikka, Milbona Maitorahka 4,3%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|