Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 137.81g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Протеиновый кексы с бананом, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Табрис Филе Индейки на Мангале. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Протеиновый кексы с бананом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|