Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
116.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4792 kcal
|
Fat: 125.37g | Prot: 150.42g | Carbs: 517.55g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Дымка Печенье Овсяное Классическое, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. Lunch: Krusovice Пиво Светлое, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Слобода Кетчуп Острый, Лента Шашлык из Индейки, Петрушка, Зеленый Лук, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареный Картофель, Лента Шашлык из Индейки, Петрушка, Зеленый Лук, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареный Картофель, Травяной Чай, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Dinner: Ciko Семечки, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Травяной Чай, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Ашан Пирожок с Творогом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|