Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 135.12g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, ПП кулич, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Слива Круглая Синяя, Петелинка Куриная Грудка Филе, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Перекресток Батард Ржаной, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, ВкусВилл Арахис Сырой. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Koska Tahin, Koska Üzüm Pekmezi, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|