Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 123.58g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: Клубника, Кабачок, Ого Отруби Пшеничные, Sportexpert Protein Mix, Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Цветная Капуста, Лук, Global Village Булгур, Куриные Грудки. Dinner: Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|