Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 63.66g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Буше Жульен Мясной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|