Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 93.01g | Carbs: 93.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Путина Риет с Крабом , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Polvit Манго Замороженный, Алтайская Буренка Кефир 1%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Kuhne Гранатовый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Европром Икра Царская Осетровая, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Vитамин Ананас Замороженный, Hortex Клубника Замороженная, Billa Уха из Горбуши, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|