Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
95 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 130.90g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Milbona Tilsiter Juusto, Пекинская Капуста, Lidl Hummus Classic, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Juustoportti Friendly Viking's Oat Drink. Lunch: Пекинская Капуста, Батат, Лук, Баклажан, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленные Свеклы (Свежие), Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Редис, Яблоко Айдаред, Rainbow Kirsikkatomaatti, Пекинская Капуста, Korpela Maalaishyytelö. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllyGore's Weight History
|