Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 124.14g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Сыр Голландский 45%, Моя Цена Рожки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Простоквашино Творог 2%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Powerade Powerade. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|