|
ничего не меняется
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 51.84g | Carbs: 267.11g.
Breakfast: Асто Горбуша Малосоленая, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лук-Шалот, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Fitness Formula Omega 3, Вода. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Айсберри Фруктовый Лед, Вода. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Замороженная Вишня, СТМ Сыр Домашний Паутинка, Вода. Snacks/Other: Хомка Чипсы, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|