Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 113.58g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Беларусь Сыр Король Эдвард, Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Колбаса Краковская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коньяк, Селедка, Картофельное Пюре, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|