Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 167.45g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Бахетле Сыр Эльбирро, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Bushido Кофе, Лента Авокадо, Окей Масляная Рыба, Бахетле Хлеб Зерновой Томленый. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Bushido Кофе, Gullon Digestive, Kultlab Сывороточный Протеин, Молочная Кухня Йогурт, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сады Придонья Пюре Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bushido Кофе, Лента Печень Говяжья, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Яйцо. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Bushido Кофе, Куриное Филе на Гриле, Бахетле Хлеб Зерновой Томленый, Бахетле Сыр Скаморца 40%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
elena kut's Weight History
|