Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
59.0 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 213.59g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Bite Cyber Протеиновое Печенье Клюква , Bite Cyber Протеиновое Печенье Клюква . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|