Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1233 kcal
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Fat: 40.39g | Prot: 59.10g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Pão Francês Integral, Vigor Mix Margarina com Manteiga. Lunch: Hemmer Ketchup Tradicional, Perdigão Mini Chicken, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Purê de Batata. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maracujá, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Mandioquinha. Snacks/Other: Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten, Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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bia__sf13's Weight History
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