Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 93.61g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Минтай Жареный, Зефир, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пекинская Капуста, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Зеленый Чай, Конфета, Красное Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|