Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
118.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 141.52g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Изюм, Кефир 1%, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Окей Груша Конференс, Сыробогатов Сыр 50%, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыробогатов Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Грудка Индейки. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|