Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
56 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 93.42g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная, Глобус Горошек Зелёный, Глобус Горошек Зелёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|