Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 209.82g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Вишневый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Экоптица Яйцо С0, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Капуста Белокочанная, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Prosto Рис для Гарнира. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|