Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 134.95g | Carbs: 444.04g.
Breakfast: Окей Кешью Жареный, Delight Финики Королевские , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Груша, Редис, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Dinner: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|