Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 63.97g | Carbs: 210.69g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Good Food Чернослив без Косточки, Клубника, Пискаревский Йогурт 1,9%, Пискаревский Биоваренец 2,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Палтус Жареный. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лавка Пекаря Пирожок с Творогом, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|