Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 70.44g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Шашлык из Свинины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Чай, Овсяный шокоблин. Dinner: Шашлык из Свинины, Рис Отварной. Snacks/Other: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Чай, Безе, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Соль, Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|