Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 120.14g | Carbs: 232.04g.
Breakfast: Оливковое Масло, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Тыквенные Семечки, Valio Сыр Ольтермани 29%, Мистраль Гречка Отварная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Тыквенные Семечки, Макароны Отварные, Valio Сыр Ольтермани 29% . Snacks/Other: Курага, Финик, Миндаль Миндаль Сырой, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|