Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
113.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 66.57g | Carbs: 264.39g.
Breakfast: От Палыча Кулич Пасхальный, Магнит Яйцо Варёное, Каждый День Хлеб Украинский, Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей. Lunch: От Палыча Кулич Пасхальный, Свекла Вареная, Вязанка Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Простоквашино Сметана 25%, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Варенька Варенье Клубничное, От Палыча Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|