Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 125.97g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: ВкусВилл Арахис Сырой, Азбука Вкуса Масляная Рыба Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, ПП кулич, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Батард Ржаной, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Помидоры. Dinner: Balance Миндаль, ПП кулич, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|