|
Что-то как-то слишком быстро вес падает, хотя стабильно ем на 1500 её и не голодаю от слова совсем
И в итоге уже 4,5 кг за пару недель, неужели это столько воды?
|
58.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 90.56g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Kinder Country, Киевхлеб Хлеб Финский, Хек Запеченный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Чизкейк ПП. Dinner: Сыр Гауда, Помидоры, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Müller Müllermilch. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Circuit Training - 10 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|