Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 73.56g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Карусель Шашлык Куриный Жареный. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|