Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 53.43g | Carbs: 253.79g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|