Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 93.52g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Первым Делом Арахис Обжаренный с Солью, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Лаваш Армянский, Окей Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|