Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 71.08g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Расторопши, Эвалар Семена Льна, Solgar Лецитин в Гранулах, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Заря Кахетии Алазанская Долина, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Заря Кахетии Алазанская Долина, Гречка Отварная, Винегрет, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Мандарин, King Protein Протеин. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Yoga - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha59's Weight History
|