Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 107.80g | Carbs: 53.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Снежок Кефир 2,5%, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мистер Хе Морковча, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны в Сметане, Печень Говяжья. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|