Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 88.14g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Финики Иран, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lunch: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: NATURALNO Семена Чиа, Першинский Творог 5%, Полянка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Лента Банан, Pinato Арахисовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|