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날도 좋은데 늦게까지 자고 햄버거 하나로 때웠으나
그 햄버거가 버거킹 스테끼4 반쪽이랑 아빠상어 반쪽
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소화가 안되서 저녁도 패스했건만..
수욜 쉬는날인데 제발 치팅 없이 쭉 잘 가길 바란다
이번주도 최소 운동 2번은 하자 나야..
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65.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 96.60g | Prot: 65.14g | Carbs: 37.78g.
Breakfast: GS25 휘낭시에, 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. Lunch: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 삶은계란. Dinner: 배추김치, 한돈 항정살. Snacks/Other: 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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